DU NIA POUR LES AINES


Les sections Nia de Luneray (Association des Jeunes de Luneray) et de Bacqueville Pierreville (AMCB) se sont déplacées mardi 15 janvier 2019 à la maison de retraite Albert Jean de Luneray pour faire une animation pour les pensionnaires.  

Apportant bonne humeur, musique et mouvement, la performance a permis aux aînés de sortir de se divertir, de s’évader sur des rythmes du monde entier et même de danser à leur niveau avec tout le groupe Nia !

Nia est une pratique venant des Etats-Unis alliant Yoga, Danse et Arts Martiaux. Elle est adaptée à tout le monde: des moins sportifs aux plus musclés, des plus jeunes aux plus agés. Le professeur, Sonia Bertrand, permet à chacun de trouver sa place dans ses cours en insistant sur la capacité de chaque personne à pouvoir se faire du bien au corps et à l’esprit par le mouvement et avec le sourire. 

Renseignements sur http://sonia.mnid.eu 

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