RELAXATION A LA BIBLIOTHEQUE

Elle a proposé samedi 12 octobre une séance d’une heure de relaxation (yoga, shiatsu et méditation guidée) animée par Madame Sonia BOUÉ, psycho traumatologue spécialisée en techniques d’acupressions.

Le Shiatsu signifiant littéralement « pression des doigts » est une technique manuelle d’origine japonaise.  

L’objectif de cette rencontre est d’apprendre, à travers le jeu et des histoires, des techniques de relaxation à partager avec son enfant. 16 personnes inscrites. Cette séance s’est terminée autour d’un goûter.

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